CÓ NÊN DÙNG BỘT ĂN DẶM CHO BÉ KHÔNG?

Bột ăn dặm cho bé :

Để cho trẻ phát triển toàn diện, dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò hết sức quan trọng. Bố mẹ cần đảm bảo đủ về chất lượng và cân bằng về số lượng, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Chắc hẳn có rất nhiều bậc cha mẹ lần đầu nuôi con nhỏ đang loay hoay tìm bột ăn dặm tốt cho con mình. Vậy bột ăn dặm có vai trò như thế nào, có thực sự cần cho trẻ và khi nào nên cho trẻ ăn dặm? Hãy cùng Thế giới mẹ bé tìm hiểu nhé!

1. Khái niệm cơ bản về ăn dặm và bột ăn dặm cho trẻ

Ăn dặm là hình thức cho trẻ ăn bổ sung các thức ăn khác bên ngoài ngoài nguồn sữa mẹ, bao gồm: tinh bột, thịt, cá, trứng, các loại vitamin từ rau củ quả, sữa và hoa quả… Các loại thực phẩm này có tác dụng bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho trẻ, giúp trẻ có đầy đủ chất để phát triển  chứ không thay thế hoàn toàn được sữa mẹ.

Bột ăn dặm là một trong những  nguồn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, được chế biến theo theo công thức riêng, giúp thực phẩm trở nên hấp dẫn và dễ ăn hơn cho trẻ. Bột ăn dặm cho trẻ bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng bao gồm vitamin A, B, D, C… cũng như các chất khoáng để có thể hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

Trên thị trường hiện nay bán rất nhiều loại bột ăn dặm phổ biến dùng được cho trẻ từ 4 tháng tuổi với thành phần chính là các loại thực phẩm như  thịt, cá, tôm, ngũ cốc và các loại rau quả. Ở các vùng nông thôn hay vùng xa thành thị, thì loại bột ăn dặm chủ yếu thường sử dụng là tinh bột (gạo nếp) và các loại hạt ngũ cốc được đập nghiền nát. Mục đích của bột ăn dặm này là giúp bé làm quen với nguồn thức ăn bên ngoài, dần chuyển đổi từ việc chỉ ăn sữa thành ăn dặm với các loại thức ăn bên ngoài khác.

bố mẹ có nên dùng bột ăn dặm cho bé không?

2.Vậy bố mẹ có nên dùng bột ăn dặm cho bé không?

Với thành phần dinh dưỡng đầy đủ từ bột ăn dặm thì cho bé dùng bột ăn dặm là điều rất tốt. Tuy nhiên theo Tổ chức y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo thì trong 6 tháng đầu đời thì trẻ nên được bú hoàn toàn bằng sữa mẹ và không cần thêm bất cứ sản phẩm nào khác.

Trong sữa mẹ có nguồn kháng thể tự nhiên lớn truyền cho con giúp tăng cường hệ miễn dịch. Mặt khác, hệ tiêu hóa của trẻ những tháng đầu đời chưa ổn định nên việc cho bé ăn dặm sớm sẽ có ngu cơ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, trong quá trình chế biến bột ăn dặm, phụ huynh thường cho các loại gia vị mặn ngọt hoặc dùng bột ăn dặm đóng hộp có thêm phụ gia, chất bảo quản sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa chưa ổn định của trẻ nhỏ.

trẻ nên được ăn dặm từ giai đoạn nào tốt nhất: Giai đoạn tập cho bé ăn dặm tốt nhất là trẻ bắt đầu bước sang tháng thứ 7. Đây là lúc hệ thần kinh và cơ nhai phát triển đầy đủ cho phép trẻ nhai và cắn thức ăn.

trẻ nên được ăn dặm từ giai đoạn nào tốt nhất

3.Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ theo lứa tuổi

Trẻ trên 6 tháng tuổi

Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, bên canh đó mẹ có thể bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung thêm bột bữa bột pha loãng 5% trong ngày. Khi mới bắt đầu tập cho ăn sữa ngoài, mẹ hãy cho trẻ ăn từ từ rồi tăng dần dần không cần ép đủ số lượng.

Giai đoạn này mẹ cũng bắt đầu cho trẻ tập váng sữa, ăn sữa chua, hay hoa quả, nước ép hoa quả. Mẹ nên nên chọn loại quả mềm nhiều nước và những loại quả có tính mát ít đường tránh làm trẻ bị nổi rôm. Sữa chua hay váng sữa cần chú ý mua loại phù hợp với độ tuổi của trẻ.

Giai đoạn này mẹ có thể tập cho trẻ ăn dặm dần. Để có khẩu phần ăn hợp lí, không bị thiếu hay thừa chất mẹ nên tham khảo giá trị dinh dưỡng từ chuyên gia.

Trẻ  sang 8 tháng tuổi

Giai đoạn này bột không cần xay nhuyễn quá  do cơ hàm và phải xạ nhai của trẻ đã phát triển, hoặc có những trẻ đã mọc răng cửa đầy đủ. Mẹ hãy thay đổi các loại khẩu vị ăn kèm với bột phong phú để kích thích bé ăn ngon hơn, qua đó cũng tập cho bé ăn được các loại thực phẩm khác nhau.

Bên cạnh bú sữa mẹ thì bé cần được bổ sung thêm 2 bữa bột trong ngày, mỗi bữa khoảng  200ml. Ngoài ra bổ sung thêm 40ml hoa quả, váng sữa hoặc sữa chua.

Trẻ 9 – 12 tháng tuổi

Giai đoạn này trẻ bắt đầu vận động nhiều hơn, ngủ ít hơn và mất nhiều năng lượng hơn. Nguồn sữa mẹ không cung cấp được đầy đủ chất và năng lượng cho bé phát triển nên cần phải bổ sung thêm bột ăn dặm. Mỗi  ngày nên cho bé ăn 3 bữa, mỗi bữa 200ml. Sữa chua, váng sữa và trái cây cũng không thể thiếu trong giai đoạn này. Những loại trái cây có màu sắc sặc sỡ thường có lượng vitamin bổ sung rất cao.

Trẻ từ 1 – 2 tuổi

Từ 1 tuổi trở đi trẻ bắt đầu tập cho ăn cháo được. Tập cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm 4 bữa trong ngày bên cạnh bú sữa mẹ, sữa bột. Như vậy sẽ đáp ứng đầy đủ những nhu cầu về dưỡng chất cho trẻ. Đồng thời, bổ sung các vitamin thiết để hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng. Ngoài ra, cha mẹ có thể đồng thời áp dụng việc bổ sung chất qua đường ăn uống và các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên để bé dễ hấp thụ.

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ theo lứa tuổi phù hợp

4.Tiêu chí chọn bột ăn dặm cho bé tốt nhất

Là bậc cha mẹ, luôn muốn giành cho con những điều tốt nhất, khi chọn bột ăn dặm cho bé, bố mẹ có thê tham khảo các tiêu chí sau:

-Giai đoạn phát triển của bé: tùy vào giai đoạn phát triển mà mẹ nên lựa chọn loại bột ăn dặm phù hợp với bé. Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ thì ban đầu nên cho bé tập làm quen với loại bột ăn dặm có vị ngọt, sau đó chuyển dần sang vị mặn.

-Hàm lượng dinh dưỡng trong từ loại bột ăn dặm: Nhu cầu dinh dưỡng mỗi trẻ mỗi khác, mỗi giai đoạn phát triển có những nhu cầu khác nhau. Do đó khi chọn bột ăn dặm cho bé, mẹ nên để ý đến những tiêu chí đó để tránh tình  trạng cung cấp thiếu hoặc thừa chất cho bé nhà mình.

-Nguồn gốc thương hiệu sản phẩm: Luôn là vậy, mẹ nên tìm hiểu kỹ trước khi lựa chon mua một loại bột ăn dặm nào cho bé. Chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu cũng như nơi bán đảm bảo uy tín. Ưu tiên lựa chọn loại bột ăn dặm cho bé sản xuất trên công nghệ thủy phân tinh bột

5.Có nên tự làm bột ăn dặm cho bé không?

Có rất nhiều mẹ đang đặt vấn đề so sánh giữa bột ăn dặm tự làm và bột có sẵn trên thị trường loại nào tốt hơn. Nếu xét về sự tiện lợi trong quá trình chế biến thì dùng bột ăn dặm cho bé có sẵn cho là tiện lợi nhất mà dinh dưỡng vẫn đảm bảo. Tuy nhiên nếu mẹ có kỹ khéo tay thì vẫn có thể tự làm bột ăn dặm cho bé nhà mình theo ý thích và nhu cầu của bé vẫn tốt. Vấn đề làm phải đảm bảo được đủ dinh dưỡng và an toàn mà không lo lắng về chất bảo quản.

Nhưng khi tự làm mẹ cũng cần chú ý, với các loại bột ăn dặm – bột ngũ cốc tự mình làm thì nên đun nấu và kết hợp khoa học những thành phần thiết yếu từ các nguồn nguyên liệu để có lợi nhất về mặt tiêu hóa cho  bé.

Không nên thêm nếm gia vị mặn ngọt gì vào bột ăn dặm của bé.

Nên tập  từ loãng đến đặc theo độ tuổi của bé đê bé làm quen.

SẢN PHẨM HOT