Những Cách Kích Sữa Hiệu Quả Cho Mẹ Ít Sữa

Cách kích sữa cho mẹ ít sữa là điều mà mẹ nào sau sinh cũng cần vì không phải mẹ nào sữa cũng về luôn sau khi sinh, có những mẹ sữa về nhưng lượng sữa về lại ít không đủ cho bé bú. Hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây của chúng tôi để tham khảo những phương pháp kích thích sữa về hiệu quả nhất.

Cách Kích sữa theo khoa học những ngày đầu

Cách kích sữa theo khoa học những ngày đầu

Theo lời khuyên của các bác sĩ hàng đầu ngành y thì mẹ nèo sau khi sinh và trong thời gian đầu cho con bú cũng nên áp dụng cách thức khoa học dưới đây để sữa về nhiều và đều đặn nhất. 

Theo khoa học, ít nhất các mẹ phải hút sữa 8 lần trong ngày và dàn đều thời gian ra. Trung bình cứ 2 tiếng một cữ và mỗi cữ kéo dài 30p.

Lịch hút sữa tham khảo cho các mẹ là 6h-9h-12h-15h-18h-21h-24h-3h-6h trong 1 ngày kể cả buổi đêm. Các mẹ có thể chỉ hút đúng cữ ban ngày rồi bạn đêm cho bé bú trực tiếp để tránh mệt mỏi và phải tỉnh dậy giữa đêm. 

Thời gian đầu rất quan trọng để tia sữa có thể hoạt động nên các mẹ phải thật kiên trì và chịu khó để bé luôn có nguồn sữa tốt nhất, mẹ cũng yên tâm hơn vì con có sữa mẹ để uống.

Nếu những ngày đầu hút sữa theo đúng lịch mà sữa vẫn ra ít thì các mẹ không phải lo vì lượng sữa sẽ nhiều lên sau mỗi lần hút và khi sữa về ổn định rồi thì mẹ có thể giảm số lần hút sữa xuống 1 nửa còn 4 lần 1 ngày, cách nhau 5 tiếng.

Hướng dẫn massage kích sữa và thông tắc tia sữa ban đầu

(Nguồn:Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn)

Massage bầu ngực để giúp sữa về

Massage bầu ngực là phương pháp hiệu quả để kích thích sữa về nhiều cho mẹ mà lại đơn giản. Khi massage ngực thì việc lưu thông sẽ tốt hơn và làm giãn nở tia sữa dần dần, giúp sữa ra nhanh và nhiều. Ngoài ra đây còn là phương pháp chữa tắc tia sữa và áp xe vú hay được các mẹ áp dụng.

Massage bầu ngực còn giảm các vết rạn xấu xí, giảm tức ngực và hỗ trợ lưu thông máu bầu ngực.

Massage bầu ngực để giúp sữa về

Cho bé bú mẹ đều đặn

Các bác sĩ khuyên rằng nên cho bé bú sữa mẹ thường xuyên trong những tháng đầu và cho bé bú mẹ sớm nhất có thể, nhất là 30p sau khi sinh là có thể cho bé bú để kích thích tuyến sữa, giúp sữa về đều và nhanh.

Sau đó thì cứ cách 2 tiếng lại cho bé bú một lần tránh việc để bé đói và khóc, ngoài ra nó còn giúp mẹ tiết sữa đều đặn hơn, sữa về nhiều hơn.

Phương pháp da kề da với người mẹ là phương pháp hữu hiệu để tăng sức đề kháng cho bé. Khi cho bé bú mẹ nên ôm bé vào lòng vỗ về để kích thích não bộ, tăng cơ chế sản sinh ra sữa.

>>> Xem thêm:  Báo giá sữa công thức tốt cho trẻ sơ sinh

Dùng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược

Các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược rất được lòng các bà mẹ sau sinh vì đây là liệu pháp chữa trị từ thiên nhiên. 

Không chỉ bổ sung dưỡng chất trực tiếp cho sức khỏe mà còn giúp tăng khả năng sản sinh nguồn sữa nuôi con. Các nguyên liệu thảo dược nên được kết hợp và trong các bữa cơm cữ của mẹ như:

– Củ gừng và củ tỏi làm gia vị để nêm nếm món ăn, giúp món ăn tăng hương vị mà mẹ lại có nhiều sữa về. Nếu thích bạn có thể uống nước gừng mật ong ấm vào buổi sáng. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì ăn nhiều khiến sữa mẹ có mùi bé không thích.

– Ăn các thực phẩm giàu đạm và vitamin A giúp nhuận tràng và sản sinh sữa cho mẹ. Các thực phẩm có thể kể đến như cà rốt, bí đỏ, gấc hoặc khoai lang.

Cho bé bú đúng cách

– Bổ sung ngũ cốc lợi sữa và các sản phẩm sữa hạt sau sinh giúp sữa mẹ có vị thơm ngon hơn và cơ thể mẹ cũng có thể hồi phục tốt hơn.

– Các loại lá thảo mộc như lá đinh lăng, chè vằng và lá bồ công anh sắc nước uống vừa lợi sữa, lợi tiểu lại cùng cấp đủ nước cho mẹ.

>>> Xem thêm: Giá mua sữa bột ColosMult chính hãng  

Dùng máy hút sữa

Dùng máy hút sữa là phương pháp hiện đại khá phổ biến trong những năm gần đây. Máy hút sữa có rất nhiều lợi ích giúp mẹ tiết kiệm thời gian mà lại tăng khả năng sản sinh sữa. Nếu mẹ không thích cho con bú trực tiếp, mẹ nào bận hoặc bé không bú đúng giờ để kích thích sản sinh sữa thì hãy đầu tư ngay một cặp máy hút sữa. Nếu bé bú không hết thì mẹ cũng có thể hút sữa ra và để ngăn đông dự trữ.

Phương pháp này có thể đảm bảo cho bé luôn có sữa mẹ uống kể cả khi không có mẹ ở cạnh.

Những mẹo dân gian giúp mẹ về nhiều sữa hơn

Những mẹo dân gian của ông bà để lại dù chưa được chứng minh khoa học nhưng lại là kinh nghiệm lâu đời và là những bài thuốc Đông Y quý giá được truyền từ đời này qua đời khác.

– Dùng lá bồ công anh đắp lên ngực giúp giảm tắc tia sữa.

– Dùng lá mít hơ nóng và chườm xung quanh bầu ngực để giảm đau do tắc tia và áp xe bầu ngực.

– Dùng xôi nếp nấu chín bọc vào lớp khăn xô rồi massage quanh bầu ngực để máu lưu thông, kích sữa về.

Trên đây là một số phương pháp kích sữa cho mẹ. Các mẹ nên lưu ý ngoài những phương pháp này thì chế độ ăn, ngủ, nghỉ và thư giãn của mẹ cũng rất quan trọng. Tinh thần thoải mái thì mới có thể chăm sóc bé tốt được.

Dùng máy vắt sữa thúc đẩy sữa về nhiều

Hy vọng bài viết trên giúp ích cho mẹ trong quá trình chăm sóc bé giai đoạn đầu nhé.