SAU SINH CÓ NÊN UỐNG NGŨ CỐC LỢI SỮA KHÔNG ?

bột ngũ cốc lợi sữa: Đảm bảo đủ sữa sau sinh cho con bú là điều tuyệt vời nhất mà  mỗi mà mẹ đều mong muốn. Tuy nhiên vẫn có nhiều trường hợp sau sinh lượng sữa  không đáp ứng được nhu cầu cho cón bú. Vì vậy mà hiện nay, có rất nhiều mẹ sau sinh ít sữa tìm đến bột ngũ cốc lợi sữa như một giải pháp kích sữa an toàn và hiệu quả nhất. Vậy thực tế, ngũ cốc lợi sữa có thực  sự giúp mẹ có nguồn sữa dồi dào cho con bú không? Nên uống ngũ cốc lợi sữa vào lúc nào để mang lại hiệu quả tốt nhất. Mời mẹ tham khảo bài viết dưới để giúp bạn có câu trả lời phù hợp nhất.

Có nên uống ngũ cốc lợi sữa không?

1. Có nên uống ngũ cốc lợi sữa không?

Ngũ cốc lợi sữa có tác dụng kích thích sự hoạt động tuyến sữa trên bầu vú người mẹ để sản sinh ra nhiều sữa cũng  như chất lượng sữa tốt hơn. cho nên những sản phụ sau sinh gặp tình  trạng không có sữa hoặc sữa ít, loãng, chất lượng sữa  không tốt thì có thể sử dụng ngũ cốc lợi sữa để gọi sữa về

Để đảm bảo cho các mẹ khi sinh sữa được về ngay, nhiều, đều và chất lượng hơn giúp cho các em sơ sinh được bú sữa mẹ ngay sau khi chào đời, trước sinh khoảng 2-3 tuần cuối cũng có thể bổ sung chất dinh dưỡng, các vitamin thiết yếu từ các loại đậu có trong bột ngũ cốc. Điều này nhằm đảm bảo cho.

2.Ưu điểm của ngũ cốc lợi sữa

Trên thị trường hiện nay có  nhiều loại bột ngũ cốc, nhiều thương hiệu khác nhau. Thông thường bột ngũ cốc được làm từ các loại đậu như : đậu xanh lòng, đậu đỏ, đậu đen, đậu nàng và trong một số sản phẩm cao cấp hơn được bổ sung thêm các loại hạt có thành phần dinh dưỡng cao như : yến mạch, hạt chia, hạt macca, quả hạnh nhân, quả óc chó,…tất cả đều được rửa sạch, rang thơm và xay mịn.

– Có gốc thực vật, hoàn toàn tự nhiên và lành tính, không có chứa chất bảo quản hay phẩm màu nhuộm trong quá trình sản xuất.

– Cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng, dồi dào năng lượng với giàu Carbohydrate phức tạp cho khả năng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ.

– Thành phần các loại hạt, nhất là các loại họ đậu đều có đặc tính lành, mát gan, giải độc tốt, thanh lọc cơ thể của các mẹ sau sinh

– Hàm lượng Omega 3 -6, các Axit, amin, chất béo có trong các loại hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân đặc biệt tốt cho hệ thần kinh và sự phát triển trí não của mẹ và bé sau này.

Hạt Chia:  có nguồn gốc từ Úc, Mỹ, có chứa thành phần dinh dưỡng cao. Dồi dào các loại khoáng chất thiết yếu như: Sắt, canxi, photpho, đạm, hệ chất béo Omega 3 -6,… giúp các mẹ sau sinh được phục hồi sức khỏe, phòng ngừa loãng xương, kháng viêm tốt.

Hạt Óc Chó: Là loại hạt được bóc ra từ quả óc chó, đây cũng là một loại hạt có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu và mẹ sau sinh.  Hạt óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và hiếm giúp lọc bỏ những gốc tự do trong máu.  Hạt óc chó chứa lượng lớn các chất sắt, melatonin, vitamin, giàu Omega 3-6-9 rất cần thiết cho sự phát triển trí não trẻ sơ sinh và hệ thần kinh cho mẹ.

Hạt Yến mạch:  là loại hạt rất giàu chất xơ, giúp các mẹ sau sinh ổn định hệ tiêu hóa giải tỏa được nỗi lo táo bón. Ngoài ra, yến mạch còn chứa các khoáng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể như người mất nhiều máu sau sinh như Natri, Magie, Canxi, Kali, Photpho, Kẽm, Sắt, Đồng, Crôm, Mangan, Selenium cùng các loại vitamin nhóm B.

– Thơm ngon và dễ uống hơn so với các thực phẩm chức năng hay sữa công thức khác. Sử dụng tiện lợi, phù hợp với nhiều chị em phụ nữ sau sinh.

– Ổn đinh đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cho mẹ sau sinh. Là giải pháp tuyệt vời vừa đàm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng nuôi con vừa kiểm soát được lượng đường tốt trong cơ thể mẹ sau sinh.

Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa

3. Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc lợi sữa

Mặc dù có nhiều tiện lợi và hiệu quả tốt cho các mẹ sau sinh dùng, song để sử dụng đúng và hấp thụ được hết thành phần dinh dưỡng có trong bột ngũ  cốc thì các mẹ cần lưu ý một số điều sau:

Nước dùng để pha bột ngũ cốc không được nóng quá tầm 35-37 độ, phải là nước đun sôi để nguội. Nếu dùng nước vừa đun sôi xong hoặc nước quá lạnh sẽ làm mất hết hương vị cũng như chất dinh dưỡng của bột ngũ cốc. Các mẹ có thể uống kèm cùng sữa đặc, sữa tươi hoặc thêm ít đường để tạo vị vừa giúp tăng hương vị vừa kích thích sữa mẹ về dồi dào.

Đây là chất uống  bổ sung nên không thể thay thế  bữa ăn hằng  ngày của mẹ. Không nên uống quá 2 ly một ngày

Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ẩm mốc.

Một điều quan trọng khi nuôi con bằng sữa mẹ là bạn  nên thực hiện chế độ ăn uống nghỉ ngơi phù hợp, tinh thần thoải mái. Như vậy cơ thể sẽ có đầy đủ năng lượng cần thiết để chăm sóc cho bản thân và em bé. Có như mẹ mơi scos đủ lượng sữa tiết ra cho con bú. Việc uống thực phẩm lợi sữa chỉ là biện pháp tình thế khi mẹ không thể tự tiết sữa ra theo bản năng. Vậy nên, một chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng các chất dinh dưỡng sẽ là biện pháp tốt để thực hiên nuôi con bằng sữa mẹ được lâu bền nhất.